戒。

さて、正月休みもそろそろ明けるけど…最近の不摂生が祟ってか、腹が掴めるという悲惨な状況になってきてるので…毎日の筋トレ状況をブログで公開してきたいと思いまつ。こうゆうやり方なら怠けず続けられそうだしね…同時にストレッチもやんなきゃ、ちょっと硬くなった感があるからw
…てな訳で、今日は
・腕立て20×1セット
・3色腹筋×1セット
先ずは馴らさないとねw